Organsko čia (chia) seme poseduje izuzetan balans proteina, esencijalnih masnih kiselina, vlakana i minerala, što omogućava optimalno funkcionisanje organizma. Pomaže u sprečavanju dehidracije, čuva ravnotežu elektrolita nakon intenzivnih fizičkih napora i doprinosi regulaciji varenja. Takođe obezbeđuje dugotrajan osećaj sitosti, ubrzava metabolizam, usporava oslobađanje ugljenih hidrata u krvotok i podržava regeneraciju tkiva. Izuzetno je korisno za sportiste i osobe koje vode aktivan način života.
Čia seme potiče iz vremena drevnih civilizacija Maja i Asteka, koje su ga koristile kako kao hranu, tako i kao lek.
- sprečava dehidrataciju
- održava balans elektrolita nakon intenzivnih fizičkih napora
- pomaže u regulaciji procesa varenja
- za brži metabolizam
- podstiče obnovu tkiva
- osigurava produžen osećaj sitosti
- doprinosi usporenom ulasku ugljenih hidrata u krv
- idealan za sportiste i aktivne osobe
Način upotrebe: 1 do 2 supene kašike dnevno.
Mleveno čia seme se može dodati u recepte za biskvite ili hleb, uklopiti u kaše, šejkove ili posuti po salati ili voćnoj salati. Takođe, može poslužiti kao zamena za jaje ili prezlu – u malo vode stavite je 1 supenu kašiku mlevenog čia semena i ostavite da odstoji 5-10 minuta dok se ne formira gel.
